ממשיכים. כל השירותים וההצעות משבוע שעבר ממשיכים (כאן), והנה עוד כמה.
נתחיל בפניה חשובה ומרגשת לטובת הקשישים ברובע:
אנו פונים אלכם בבקשה לאתר בסביבה שלכם מבוגרים שצריכים עזרה מכל סוג. אוכל, תחבורה, קניות הביתה, וכו׳ – בבקשה תעצרו לרגע ותזהו בסביבה שלכם – מי צריך עזרה? אנחנו עופר ושלומי מלשכת הוורדים 52 של הבונים החופשיים, חיים ברובע וברצוננו להגיע לכמה שיותר מבקשי עזרה באזורנו. לצורך שמירה על פרטיותם וביטחונם של מבקשי העזרה, נבקש להימנע בתגובות מפרטים מזהים.
תודה לכולם! שלומי אופיר 054-3444-344 עופר גבירצמן 0528667404 – לשכת הוורדים מס 52 של הבונים החופשיים.
כושר:
סטודיו שמונה, של ניר תמיר, עם תכנית מלאה של אימוני גירוטוניק לשבוע הקרוב, ממש כאן.
עינת מזרחי, עם סדנאות הולה הופ:
תמר נבו, מציעה שיעורי פילאטיס ועוד, אצלכם בסלון. בימים א, ד, ו ב 8:30, ובא', ג, ד ב20:30. שיעור הכרות ללא עלות, ואח"כ כל שיעור בעלות סמלית של 40₪ לשיעור. התקשרו אליה לשיחת הכרות: 0525987186. והנה סרטון מתמר לתרגול פתיחת בית החזה וחגורת הכתפיים. וסרטון חדש לתרגול פלג גוף תחתון.
בן בובליל מציע אימוני כושר און ליין דרך אפליקציית ZOOM. אימון של 45 דקות בעלות סמלית של 15 ש"ח! התשלום מתבצע דרך אפליקציית ביט או פייבוקס, למספר הטלפון: 052-8496696.
לאחר קבלת אישור תשלום תוכלו לבחור שעת אימון ולהיכנס לקישור שנשלח לכם.
רויטל לירון מציעה שיעורי יוגה אונליין ללא עלות לכל מי שרוצה לתרגל, להירגע. הילדים אפילו יכולים להשתתף בחלקם! הכל מועבר דרך הזום. דברו איתה בוואטסאפ לפרטים.
אביגיל קינן מציעה שיעורים לפי הלו"ז הבא (הרשמה והצטרפות דרך הוואטסאפ):
יעל נהרי מציעה שיעור פילאטיס-קור המחולק ל 3 חלקים לביצוע מהבית: חלק 1, חלק 2, חלק 3. לשאלות פנו ליעל בטלפון: 050-5737272
תמי לוריא מציעה שיעורים בזום, לפי המערכת הבאה (פרטים והרשמה אצל תמי בפייסבוק, או בטלפון 0544314848):
יום א: פילאטיס: 10:00, 20:00, יום ב: פילאטיס: 12:00, 17:00. 20:00 בלט
יום ג: פילאטיס 10:00, 20:00; יום ד: פילאטיס: 12:00, 17:00. 20:00 מודרני
יום ה :פילאטיס: 10:00, 20:00; יום ו : פילאטיס 12:00; שבת: פילאטיס 12:00, 17:00
אוכל מוכן:
דפי רז המקסימה ממשיכה לבשל אוכל ביתי טעים וטרי ומביאה לכם עד לפתח הבית. לקבלת תפריט ופרטים דפי 050-6785095
לולי פיצה, הכי מקומית (אגלה לכם בסוד שאלון שולח פינוקים לתושבים הקשישים של מעוז אביב), במבצע מיוחד על הפיצות. בלולי פיצה מקפידים על כל כללי משרד הבריאות ועובדים עם כפפות ומסכת פנים על מנת לדאוג שהפיצה תגיע אליכם חמה, טעימה ובטוחה! להזמנות: wolt או 03-6481583
תעסוקה עם ילדים או לילדים, או בלי הילדים:
אביטל מאייר הכינה עבורכם פעילות מקסימה ממש ליצירה מעלים:
מיכל פרידמן, מטפלת באומנות, עם משחק משגע וקסום שיעזור לילדים להביע רגשות. הסבר כאן.
נאור צוברי מציע סרטונים ללימוד מקצבי תיפוף לילדים, שיעבירו להם את הזמן בכיף.
אסף לשר מציע לכם להתאמן על טכניקות בישול וגיוון התפריט בבית. במיוחד עבורכם, למשך שבוע הוא מעניק את קורס הבישול הבריא המלא שלו ב 50% הנחה. אנא ציינו בפנייה שהגעתם דרך רובע צפון מזרח.
ייעוץ ועזרה:
איילת לקט קינן מזמינה אליה לשיחת און ליין מתנה ובה הדרכת הורים / כלים להתמודד עם חרדה. באהבה 0523691448. איילת עוסקת מזה 18 שנה בפסיכותרפיה ממוקדת גוף. מתמחה בחרדה ובעלת הסמכה בהדרכת הורים.
עדי מרגלית, מייעצת על הורות בשיטת מונטסורי, מציעה ליווי לשילוב שיטת מונטסורי בבית. מגיע לכם גם הנחה מיוחדת, באמצעות קוד קופון afaka תקבלו % 20 הנחה.
רויטל אלרון כץ ומירב סעד פותחות קורס דיגיטלי מיוחד להורים לילדים עם צרכים מיוחדים. מדובר ב 3 שיעורים חינם ❣️ החל מיום שלישי ה 31.3.2020, בשעה 20:30, בזום. כל הפרטים כאן.
הרצאות וסדנאות:
ביום ראשון בשעה 16:00, אעביר הרצאת זום על שיווק באמצעות תוכן לעסקים. זה יקרה במסגרת האקדמיה של חשבונית ירוקה. לינק להצטרפות כאן.
מור זיו תעביר ביום שני ב 10:00 הרצאה (עם אפשרות לשאלות) על נדל"ן ואפשרויות בזמנים האלו.
ההרצאה תועבר בזום. אם אתם מעוניינים – שלחו את כתובת המייל שלכם לדף הפייסבוק של מור, והיא תשלח לכם לינק.
תושבים שיש להם משהו מעניין עבורכם:
יפעת בר סלע, במפגש מוזיקלי אינטימי בסלון, שיועבר דרך פייסבוק – יום שני ב 22:00.
אילן שחורי, תושב נאות אפקה, בתכנית מיוחדת על נתן אלתרמן.
[…] כמובן ליהנות גם מהשיעורים, הסרטונים והצעות משבוע שעבר. וגם מלפני […]