(צילום: איתן הס אשכנזי)

אני מאתגרת את הגוף שלי לקראת גיל 40. ואני לא בטוחה שהוא עומד באתגר!

שילוב של איינגר יוגה בפעם הראשונה ולאחר יום, 4 שעות של דיסקו על סטילטו? מה חשבתי לעצמי? בראשון ניסיתי ללמוד איך להחזיק את הגוף. בשני ניסיתי לסנכרן את כל אבריו עם מוזיקה שמזמן שכחנו איך מתנועעים לצליליה. יש לי הרגשה שבשני הניסיונות נכשלתי. אבל אני כאן לספר לכם עליהם.

לפני כמה חודשים הגיעו אלי סימנים שונים שעלי להתחיל לתרגל יוגה. לא הצלחתי להביא את הזמן והאנרגיה למצוא לי שיעור, או לברר מה בין איינגר לשיבננדה ומה הם רוצים לעשות לגוף שלי, והנה הגיע אלי איתן והציע לי לבוא לבדוק בעצמי. אתם כבר יודעים שכאשר התמרורים ברורים אני מצייתת להם, נכון? אז הגעתי.

איתן, מורה ליוגה, מעביר שיעורים אינטימיים ונעימים בביתו שבמעוז אביב (כמה שהשכונה הזו מתאימה ליוגה. אין לי הסבר, אבל אני בטוחה שאתם מבינים על מה אני מדברת). הגעתי, וקפצתי מיד למימי היוגה העמוקים. מתחנו, שחררנו, הרפינו, השתמשנו בחבלים, נשמנו הרבה. איתן קלט עלי ישר שאני מאלו שלא מתלוננים על כאב, ויש להם נטייה לאתגר את הגוף קצת מעבר לנקודה הלא נעימה (כן, גם בן, מדריך הכושר, יכול להעיד על כך). הייתכן שיש לו יכולת התבוננות מפותחת או שאני פשוט שקופה למדי? האם זה מה שקורה לאחר שהייה רבה במים הרגועים, הצלולים והבהירים של היוגה?

איתן אמר (פלא שהצלחתי להקשיב ואפילו לקלוט משהו בתנוחה בה נמצאתי באותו הרגע) שביוגה תמיד יש משהו שעובד (מה, רק אחד?), משהו שמרפה (לא בטוחה שהצלחתי להרפות משהו, חוץ מאחיזה במציאות), ומשהו שמתבונן (אוקיי. את החלק הזה דווקא קלטתי). מטרת היוגה היא להשקיט את התודעה, תוך מודעות לגוף. שמעתי ממנו גם מה מיוחד בשיטת איינגר (בעיקר ידע אנטומי רב, ושימוש בעזרים). הבנתי כי בכל שיעור נגלה אספקט אחר של תנועה או מנח הגוף, ולאחר כמה חודשי תרגול, הם מתחברים זה לזה.

איתן, שסיפר לי בשיחה אחרי השיעור איך הגיע ליוגה, אף על פי שהחל את דרכו כצלם עיתונות. הבנתי שלפני שנים, כשהוא מדלג בין צילום פיגוע אחד למשנהו, היוגה החזיקה אותו. המעבר מכאן ועד ללימוד מעמיק של יוגה במשך שנה בהודו היה קצר. לאחר מכן, הוא המשיך ללמוד בארץ בקורס מורים ליוגה, שהכשיר אותו להביא את המקצועיות שלו לדרגה גבוהה (ולא רק בגלל מסלול שאורכו שנים לא מעטות). זה ברור מהרגע הראשון, אפילו לטירונית יוגה שכמוני. עכשיו אני מבינה שהיוגה רק שכללה את יכולת ההתבוננות שלו.

איתן מציע לקוראי הבלוג שיעור ניסיון ב 40 ₪ בלבד! ואם תישארו- זה יהיה חלק מהתשלום החודשי כמובן. אל תשכחו לומר שבאתם דרך הבלוג. תיהנו, תתבוננו, תרפו, תמתחו ותחזרו לספר חוויות.

איתן הס אשכנזי – שיעורי איינגר יוגה באווירה ביתית ואינטימית. רפידים 16, כניסה 1. טלפון: 7587287- 058. לאתר של איתן – ובו גם מחירים, שעות השיעורים ופרטים נוספים.

אין לי מושג למה, אבל האסוציאציות שלי במהלך היוגה וגם לאחריה היו של שקט, ים כחול עמוק, בהירות, זרימה. אולי הגיע הזמן לצפות שוב באחד הסרטים היפים שנעשו אי פעם…