תודה לאלוהי הנעליים. כך אני בוחרת להתחיל את הפוסט שמתאר את חוויית הכושר שזה עתה חוויתי אצל בן.

בן, מאמן כושר מקסים במיוחד, הגיע כדי להדגים לי איך נראים אימוני כושר בהדרכתו. תאמינו לי שאף קבוצת שרירים לא נפקדה! ומה שיותר מדהים – היה לי כיף. מאוד. לא רציתי שייגמר.

כן, אני יודעת שאתם תוהים איך כל זה קשור לנעליים. ובכן, לאחרונה רכשתי נעלי התעמלות יפיפיות של אדידס, והדבר הראשון שבן הגיב אליו היו הנעליים. האם הוא יודע שזו הדרך המהירה ללב כל אישה? בכל מקרה, הנעליים היפות שלי כיכבו בסקווטים, פלאנקים (זה קשור להוא מהקבוע הפיזיקאלי?) ושאר קללות לטיניות עסיסיות שנאלצתי לבצע בהדרכתו של מאמן הכושר.

אז מה עבר עלי במהלך האימון (חוץ מתחושת ההיי שנוצרה מהשילוב של אדרנלין והפיכתי הזמנית לדוגמנית נעליים)? האימון כלל שילוב של פעילות אירובית ואנאירובית, ואימון פונקציונלי (תרגילים הכוללים עבודה על כמה קבוצות של שרירים). בן הגיע עם כמה מכשירים ועזרים כגון גליידים (הצלחתי לא להתגלש עליהם, ומי שמכיר אותי יודע שאין זה דבר של מה בכך), TRX, גומיות ועוד.

אבל הכי חשוב – בן מביא עמו התלהבות שהיא לא פחות ממדבקת. הוא קשוב למתאמן, מבין מיד מהם הקשיים (ולכן לא מוותר כשהוא מבחין כי התרגיל קל מדי, או שהשריר לא עבד מספיק קשה). הרגשתי כי עם כל תרגיל שנעשה כהלכה החיוך שלו גדל, כל התלהבות שלי מעבודה גופנית, מוכפלת אצלו. הבנתי מדוע טוענים כי אימונים מגבירים את התשוקה לעוד אימונים.

הדבר הראשון שחשבתי בתום האימון הוא שכבר בא לי עוד אחד, ומהר. לא, אלו לא רק האנדופינים המתרוצצים בגופי, זה גם האיכות שאני יודעת לזהות. טוב, וגם המתיחות הנהדרות שבן מתח אותי בתום האימון…

רוצים גם? בן מציע לקוראי הבלוג הנחה של 50% לאימון הראשון. ברור לי שהוא יהיה רק הראשון מני רבים, אם תגיעו אליו. אל תשכחו לומר שאתם מרובע צפון מזרח.

דף הפייסבוק של בן

בן בובליל. טל'  8496696 – 052 . אימוני כושר אישיים, זוגיים או קבוצתיים. מחיר בסיסי לאימון- 150 ₪. ככל שמספר האימונים עולה, מחירם יורד. והוא מבצע גם עיסויים רפואיים, בביתכם.

משך האימון – כשעה. האימונים מבוצעים בבית המתאמן, בפארק או בים, לבחירתכם. בן מגיע עם כל הציוד הנדרש. תביאו את עצמכם. רצוי בלוויית נעליים נוחות, ברק בעיניים והרבה תשוקה לחיים.