• אוכל/שתיה
    • בישול ביתי
    • ברים
    • בתי קפה
    • גלידריות
    • חנויות מזון ומשקאות
    • טייק אווי
    • מאפייה
    • מסעדות
    • קייטרינג
  • אמנים
  • בגדים ואקססוריז
    • חנויות ביגוד והנעלה
    • ייעוץ – סטיילינג
  • גוף ונפש
    • אימון אישי
    • אסתטיקה ויופי
    • חנויות אופטיקה
    • ייעוץ – הורות וזוגיות
    • מטפלים
    • רפואה
  • הכל לבית ולמשרד
    • בתים: משרדי תיווך, עיצוב פנים וחוץ, שיפוצים, התקנות
    • חנויות חשמל/אלקטרוניקה
    • חנויות כלי בית/בישול
    • חנויות פרחים
    • ייעוץ פנג שוואי
  • ילדים
    • חוגים לילדים, חינוך, צהרונים וגני ילדים
    • חנויות ספרים/צעצועים/מכשירי כתיבה/פנאי
    • מורים פרטיים
    • קייטנות
    • מפעילים לימי הולדת
  • כושר
  • כלכלה מקומית
    • יוזמות קהילתיות
    • קיימות
    • קצת היסטוריה
  • פנאי
    • בלוגים
    • הגיגים
    • חופשות וחגים
    • מוזיקה
    • מקומות מחוץ לרובע
    • ספרים
    • צילום
    • תושבים כותבים

רובע צפון מזרח

הבמה לעסקים מקומיים וקהילה

  • ראשי
  • מי אני?
  • שירותים לבעלי עסקים
    • איך אני יכולה לעזור לעסק שלכם?
    • חשיפה מקומית לעסק שלכם
    • ייעוץ אישי
    • כל המוצרים והשירותים שלי
  • דברו איתי
  • אינדקס העסקים המקומיים
You are here: Home / כושר / הקול של הדר ילווה אתכם בדרך היוגה

הקול של הדר ילווה אתכם בדרך היוגה

15 בדצמבר 2014 על ידי גיל 5 Comments

אני חושבת לא מעט על הגשמת ייעוד בחיים. האם יש לנו כזה? ואם כן, איך אנחנו יודעים אם אנחנו בדרך הנכונה? המחשבה הזו תופסת יותר ויותר נפח כשאני חושבת על ההורות שלי. כמה הייתי רוצה לתת לילדיי את הכלים כדי ללכת בדרך שלהם, לצעוד על הקו האישי, להבין איפה טמון הכוח האמיתי שלהם.

הלוואי וזה היה קל. אבל שאלות רבות לי, והתשובות חלקיות בלבד.

כשאני פוגשת אדם שנמצא בייעוד שלו, יש משהו כל כך שלם אצלו, שזו חייבת להיות נקודת ציון עבורי. כשאתה מגשים ייעוד או הולך בדרך שלך, משהו מסתדר – נפשית ופיזית.

חשבתי על זה ממש מזמן, כשראיינתי את אורי רז, צייר ואמן מדהים. הוא סיפר לי על הציורים ועל השירים שהוא כותב ומקריא, ואני שמתי לבי לשני מאפיינים פיזיים כל כך ברורים אצלו – כפות הידיים המושלמות (ומי שמכיר אותי יודע שיש לי נטייה לבחון כפות ידיים של אנשים), וקול כל כך יפה, שנדמה כי תוכל להקשיב לו משך שעות. זה כאילו אלוהים ידע למה לייעד את האיש הזה, ונתן לו את הכלים המתאימים ביותר.

נזכרתי בזה שוב, השבוע, כאשר פגשתי את הדר כהני והתנסיתי בשיעור יוגה אצלה.

הדר, בחורה שכולה אור ויופי, מלמדת יוגה בקבוצות קטנות ואינטימיות, בסטודיו בהדר יוסף. השיטה לפיה היא עובדת מורכבת מכמה גישות שהיא אספה במהלך לימודיה והכשרתה. הקבוצה האינטימית מאפשרת לה להיות קשובה באמת לכל תלמיד, לבחור את הקצב המתאים לכל קבוצה, ולתלמידים לעבור תהליך עמוק, המתאים ליכולות שלהם. היא מלמדת קבוצות של מתחילים ומתקדמים, יחידים וזוגות.

היא רק בת 27, וכבר מצאה את הייעוד שלה. אותי זה מרשים. היא נחשפה ליוגה בגיל צעיר, התנסתה, למדה (כולל קורס מורים), וממשיכה ללמוד כל הזמן (כולל תואר בסנסקריט והגות הודית). השיטה שלה מורכבת מסגנונות שונים שהיא הרכיבה, וכל שיעור שונה מהקודם, אותנטי (כי הוא מבטא את מה שעובר עליה, ואת התהליך עם התלמידים) ולכן גם מותאם לרמה ולאנרגיה הקבוצתית. הדר טוענת שהמתנה שלה בחיים זה ללמד אנשים – להוביל אותם להקשיב ולהיפגש עם עצמם. אין ספק שזה עובר בשיעור – האהבה והחיבור שלה למה שהיא עושה. היא עוברת בין התלמידים, מתקנת תנועה בעדינות, מסבירה בסבלנות אין קץ את התרגיל, מדגימה, מקשיבה.

אז למה נזכרתי באלוהים, בייעוד, בהתכווננות של הגוף? כי הקול של הדר מבטא בצורה מושלמת את העשייה שלה. כשעצמתי עיניים, הרגשתי את קולה מלטף אותי ומאפשר את ההתבוננות וההקשבה לגוף. כאילו שקולה הרגוע והיפה לוקח אותי ביד ומלווה אותי בדרך שלי אל מה שקורה לי בגוף.

הקול שלה מבהיר כי העשייה שלה הינה בהלימה מוחלטת להוויה שלה. לנו נדרש רק להתמסר לזה. אה, ולחשוב על הייעוד שלנו ואיך הגוף יודע ומנסה לספר לנו לפעמים כל כך הרבה… לפעמים הקושי הוא רק להקשיב לו.

הדר כהני – יוגה בקבוצות קטנות, יחידים וזוגות, בסטודיו קטן בהדר יוסף. 054-9732204

משך שיעור – שעה ורבע-שעה וחצי. עלות שיעור קבוצתי – 38-45 ₪ (תלוי בסוג הכרטיסיה).

הדר מציעה לקוראי הבלוג שיעור ניסיון ב 30 ₪ בלבד, ובמידה ורוכשים כרטיסיה, השיעור חינם.

Filed Under: כושר Tagged With: הדר כהני, יוגה, יוגה בהדר יוסף, יוגה בקבוצות קטנות

Comments

  1. עירית דקל says

    15 בדצמבר 2014 at 2:04 pm

    זכיתי שהדר היא חלק מחיי ,ממליצה עליה כמורת דרך מעוררת השראה וחוכמה יוצאת דופן .

    הגב
  2. מיה says

    28 ביולי 2017 at 6:09 pm

    היי, ניסיתי לברר פרטים-אך ללא מענה. עדיין מלמדת אצלינו?

    הגב
    • גיל says

      28 ביולי 2017 at 6:21 pm

      הי מיה. אני חושבת שכן. אולי בחופשה? בכל מקרה, אם לא תשיגי אותה, חזרי אלי?

      הגב
  3. סיקי says

    21 ביוני 2024 at 11:06 pm

    האתר שבכתבה לא תואם לתמונה של הדר כהני אלא להדר אחרת

    הגב
    • גיל says

      22 ביוני 2024 at 11:14 am

      את צודקת! תודה. ולצערי הדר המקסימה כבר לא מלמדת בהדר יוסף…

      הגב

מה דעתכם? אשמח לשמוע לבטל

מקומיים? הישארו מעודכנים!

התאמה אישית
תחומי עניין:

Ad
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
Ad

פוסטים אחרונים

  • פוסט אחרון (לפחות זמני) ופרידה
  • סיפור הקורונה שלי – מאת אביטל קורמן כרמון
  • נעים להכיר – עסק מקומי- פילאטיס מכשירים עם אפרת אלמוג
  • סיכום ביניים – 10 שנים לבלוג
  • יום העצמאות הצנוע של רובע צפון מזרח 2021

קצת סדר בבלאגן של הרובע

  • אינדקס עסקים מקומיים
  • מי אני?
  • שירותים לבעלי עסקים
  • כל מה שרציתם לדעת על הבלוג
  • כל מה שיש בבלוג. הכל!
  • RSS (פוסטים)

עוד קצת על מה שאני עושה

  • BLocal – הבלוג המקצועי שלי
  • הבלוג האישי שלי
  • מה זה בלוגרית מקומית?
  • האם אני יכולה לעזור לעסק שלכם?

רובע צפון מזרח · © 2025 · Powered by Jetweb