היא אמנם לא מהרובע, אלא מהרובע השכן, אבל היא מתכננת אירוע שאמור להכניס אותנו לספר השיאים של גינס, ומתרחש בפארק הגובל ברובע. אי לכך, מצאתי לנכון לראיין את חלוצת הפילאטיס בישראל, דליה מנטבר, לבלוג, כדי לשמוע ממנה על מה ולמה. בינתיים נדבקתי ממנה בהתלהבות, באהבה לאנשים סביבה, בסקרנות ובפרגון מכל הלב. התחשק לי להעביר […]
האם גם לך כואב הגב? פוסט אורח מאת שירית גבור
אתם יודעים שאני אוהבת לארח כותבים בבלוג. הפעם מתארחת שירית גבור, מורה לפילאטיס, עם טיפים שיכולים לסייע לכם. כ 80% מהאוכלוסיה סבלו או יסבלו מכאבי גב. כאבי הגב עלולים להגביל את התפקוד היומיומי ולפגוע באיכות החיים. הסיבות העיקריות לכאבי גב בכל גיל: כאב מכני/שרירי הנובע מעומס יתר על שרירים, רצועות ומפרקים. כאב עצבי הנובע […]
סיכום שנת 2014 בבלוג
(בתמונה: הלוגו החדש של הבלוג, שיצרה אפרת חסון דה בוטון) נסעתי באוטו ושמעתי במקרה פרומו לסיסמת בחירות נבובה. בבהלה, לחצתי מיד על תחנה אחרת ובעודי מאזינה לקולו המלטף של בונו, ניסיתי לסדר את מחשבותיי שהופרעו ע"י שטיפת המוח הרגעית. מספרים לנו כמה קשה כאן כל הזמן. ומה עם לספר לנו על דברים טובים שקורים כאן? […]
מיסתוריות הן דרכי האשה. טל מראה לי שבריקודי בטן יש עומק מפתיע.
(התמונה: מתוך דף הפייסבוק של טל. צילום: מירית אלון הלוי) מעניין. אחד מסוגי האמנות שמעולם לא התחברתי אליו היה ריקודי בטן, והנה פגישה אחת עם מורה לריקודי בטן והבנתי שחוסר החיבור שלי נובע בעיקר מחוסר ידע. ואתם כבר יודעים עד כמה אני אוהבת ללמוד ולגלות דברים חדשים, נכון? תוסיפו לזה את ההתלהבות המדבקת שאני רואה […]
תמר נבו מקשיבה איך הגוף מדבר. פילאטיס
(צילום: עודד חכים) תמר נבו גילתה לי שרירים, רקמות ואזורים שלמים בגוף שלי שלא הכרתי, או לא חשבתי שניתן להפעיל! רוצים לדעת איך? תמר היא רקדנית שמופיעה כל חייה (כבר בשלב זה התרשמתי, והייתי חייבת לחקור אותה ולהתלהב לפחות עוד כמה פעמים), שכבר מעל 10 שנים עוסקת בהוראה של פילאטיס, הן באופן פרטי בסטודיו שבביתה, […]