תאריך/זמן
Date(s) - 27/12/2016
7:00 pm - 9:30 pm
מקום
אצל נעמה קטן
קטגוריות
בקורס נלמד ונחווה מהו מיינדפולנס הנחשב היום לשיטה המובילה בעולם להפחתת לחצים ולהגברת האושר בחיים
במהלך הקורס נכיר ונתרגל טכניקות מיקוד והתבוננות שמסייעים בהפחתת לחצים , השקטת התודעה והגברת רמות האושר בחיים .
הקורס בנוי על פי מודל MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction שפותח ונחקר מדעית בארה"ב ובאנגליה ומבוסס על תכנית בינלאומית הקיימת בפריסה עולמית בבתי חולים, בתי ספר, קליניקות לטיפול פסיכולוגי ובחברות ותאגדים דוגמאת גוגל , פייסבוק, ebay ועוד.
הקורס ייערך בביתה של נעמה ב קהילת ורשה 46, הדר יוסף באווירה אינטימית וחמימה.
הקורס בן 8 מפגשים בימי ג' בשעות 19:00-21:30 – החל מה 27.12 .
קצת על נעמה :
מרצה וחוקרת של תחום המיינדפולנס באירגונים באונ' חיפה . מהנדסת תעשיה וניהול ובעלת MBA מאונ' תל אביב. מנהלת המרכז לחקר אירגונים באונ' חיפה.
לטיפים מהעולם המרתק הזה מוזמנים להצטרף לקבוצה של נעמה בפייסבוק
לעוד פרטים מוזמנים לפנות לנעמה [email protected] , 052-2225357
מה דעתכם? אשמח לשמוע