תאריך/זמן
Date(s) - 27/12/2016
7:00 pm - 9:30 pm

מקום
אצל נעמה קטן

קטגוריות

• סדנאות

בקורס נלמד ונחווה מהו מיינדפולנס   הנחשב היום  לשיטה  המובילה בעולם להפחתת לחצים  ולהגברת האושר בחיים

במהלך הקורס נכיר ונתרגל טכניקות מיקוד והתבוננות שמסייעים בהפחתת לחצים , השקטת התודעה  והגברת רמות האושר בחיים .

הקורס בנוי על פי מודל  MBSR – Mindfulness Based Stress  Reduction שפותח ונחקר מדעית בארה"ב ובאנגליה ומבוסס על תכנית  בינלאומית  הקיימת בפריסה עולמית בבתי חולים, בתי ספר, קליניקות לטיפול פסיכולוגי ובחברות ותאגדים דוגמאת גוגל , פייסבוק, ebay  ועוד.

הקורס ייערך  בביתה של נעמה ב  קהילת ורשה 46, הדר יוסף באווירה אינטימית וחמימה.

הקורס בן 8 מפגשים  בימי ג'  בשעות  19:00-21:30  – החל מה 27.12 .

קצת על נעמה :

מרצה וחוקרת  של תחום המיינדפולנס באירגונים  באונ' חיפה . מהנדסת תעשיה וניהול ובעלת MBA מאונ' תל אביב. מנהלת המרכז לחקר אירגונים באונ' חיפה.

לטיפים מהעולם המרתק הזה מוזמנים להצטרף לקבוצה של נעמה בפייסבוק

לעוד פרטים מוזמנים לפנות לנעמה [email protected] , 052-2225357