(צילום: איתן הס אשכנזי) אני מאתגרת את הגוף שלי לקראת גיל 40. ואני לא בטוחה שהוא עומד באתגר! שילוב של איינגר יוגה בפעם הראשונה ולאחר יום, 4 שעות של דיסקו על סטילטו? מה חשבתי לעצמי? בראשון ניסיתי ללמוד איך להחזיק את הגוף. בשני ניסיתי לסנכרן את כל אבריו עם מוזיקה שמזמן שכחנו איך מתנועעים לצליליה. […]

תודה לאלוהי הנעליים. כך אני בוחרת להתחיל את הפוסט שמתאר את חוויית הכושר שזה עתה חוויתי אצל בן. בן, מאמן כושר מקסים במיוחד, הגיע כדי להדגים לי איך נראים אימוני כושר בהדרכתו. תאמינו לי שאף קבוצת שרירים לא נפקדה! ומה שיותר מדהים – היה לי כיף. מאוד. לא רציתי שייגמר. כן, אני יודעת שאתם תוהים […]

(צילום: עודד חכים) תמר נבו גילתה לי שרירים, רקמות ואזורים שלמים בגוף שלי שלא הכרתי, או לא חשבתי שניתן להפעיל! רוצים לדעת איך? תמר היא רקדנית שמופיעה כל חייה (כבר בשלב זה התרשמתי, והייתי חייבת לחקור אותה ולהתלהב לפחות עוד כמה פעמים), שכבר מעל 10 שנים עוסקת בהוראה של פילאטיס, הן באופן פרטי בסטודיו שבביתה, […]

     געגוע הוא רגש מאוד ברור. אם ננסה לשים אותו תחת שני הרגשות העיקריים, ברור שהוא בא מאהבה. אצלי הוא ממוקם במקום מאוד מסוים בבטן ומראה לי שהוא קיים, ממוקד וברור, בימים מסוימים יותר מבאחרים. אתמול אמרתי לחברה שאני מתגעגעת תמידית. אולי זה בגלל שאני אוהבת סדרתית. היום נתקפתי געגוע לאיתי לוי, שלאחרונה הודיעו […]

        רוצה להתעדכן באופנה האחרונה השולטת ברובע? בואי לבלות שבת בבריכה של קאנטרי צהלה. קיצוצים, ניפוחים, יישורים, ריפודים. את כל אלו ניתן למצוא שם. נתחיל מלמעלה. על הראש נח לו בנון שאלאנטיות כובע קש רחב שוליים. גם אם את נמצאת בצל מלא, אל לך להתרשל במראה ולהסיר מראשך את הכובע. תחת הכובע האימתני אולי תוכלו […]