• אוכל/שתיה
    • בישול ביתי
    • ברים
    • בתי קפה
    • גלידריות
    • חנויות מזון ומשקאות
    • טייק אווי
    • מאפייה
    • מסעדות
    • קייטרינג
  • אמנים
  • בגדים ואקססוריז
    • חנויות ביגוד והנעלה
    • ייעוץ – סטיילינג
  • גוף ונפש
    • אימון אישי
    • אסתטיקה ויופי
    • חנויות אופטיקה
    • ייעוץ – הורות וזוגיות
    • מטפלים
    • רפואה
  • הכל לבית ולמשרד
    • בתים: משרדי תיווך, עיצוב פנים וחוץ, שיפוצים, התקנות
    • חנויות חשמל/אלקטרוניקה
    • חנויות כלי בית/בישול
    • חנויות פרחים
    • ייעוץ פנג שוואי
  • ילדים
    • חוגים לילדים, חינוך, צהרונים וגני ילדים
    • חנויות ספרים/צעצועים/מכשירי כתיבה/פנאי
    • מורים פרטיים
    • קייטנות
    • מפעילים לימי הולדת
  • כושר
  • כלכלה מקומית
    • יוזמות קהילתיות
    • קיימות
    • קצת היסטוריה
  • פנאי
    • בלוגים
    • הגיגים
    • חופשות וחגים
    • מוזיקה
    • מקומות מחוץ לרובע
    • ספרים
    • צילום
    • תושבים כותבים

רובע צפון מזרח

הבמה לעסקים מקומיים וקהילה

  • ראשי
  • מי אני?
  • שירותים לבעלי עסקים
    • איך אני יכולה לעזור לעסק שלכם?
    • חשיפה מקומית לעסק שלכם
    • ייעוץ אישי
    • כל המוצרים והשירותים שלי
  • דברו איתי
  • אינדקס העסקים המקומיים
You are here: Home / כושר / נעים להכיר – עסק מקומי- פילאטיס מכשירים עם אפרת אלמוג

נעים להכיר – עסק מקומי- פילאטיס מכשירים עם אפרת אלמוג

20 ביולי 2021 על ידי גיל Leave a Comment

בכמה מילים – מי את?

שמי אפרת, מורה לריקוד ולשיטת פילאטיס ובעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים. שמחה לעסוק במה שאני הכי אוהבת לעשות.

ספרי בכמה מילים על העסק שלך ומה יש לו להציע לקהילה המקומית?

סטודיו פילאטיס מכשירים שהוא קל"ב ואפשר לבוא אליו ברגל… יחס פרטני ואישי המאפשר את השגת המטרות שכל אחד מעוניין להשיג באימון עבור עצמו (חיזוק, גמישות, כוח, שיפור היציבה, הקלה מכאבי גב וצוואר, שיקום הגוף לאחר לידה ואימונים בזמן הריון).

איך הגעת לעסוק בזה?

את שיטת פילאטיס כאימון הכרתי כשרקדתי באופן יומיומי בסדנא לרקדנים בגעתון. נמשכתי לשיטה כי היה בה אלמנטים מעולם המחול – חקירה, קשב והתבוננות על הגוף בצורה הוליסטית. כל אלו ובעזרת המכשירים וההנחיות המותאמות של המורה, חיזקו אותי דייקו אותי ועזרו לי לשכלל את היכולות שלי כרקדנית. בנוסף, אחרי ששברתי את הקרסול. הדרך לשיקום התנועה שלי בחזרה לריקוד, הייתה מוצלחת בזכות אימוני הפילאטיס.

מה הדבר האהוב עליך ביומיום של העסק?

זה ממש משמח אותי כאשר מישהו בא כאוב ויוצא ללא כאב. אני אוהבת לראות את החיוך על הפנים כשמישהו מצליח תרגיל חדש שהוא לא חשב שיצליח לעשות.

מה מרגש אותך במה שאת עושה?

שהמקום שיצרתי (עם המכשירים והכל…) מאפשר למתאמנים, ללמוד להכיר את עצמם ואת גופם. להתחזק ולנוע בצורה שמיטיבה איתם, בכל מני רמות ומשמחת אותם ונותנת להם סיפוק. זה נותן לי תחושת שליחות ומשמח מאוד!

מה הטיפ שלך לבעלי עסקים מתחילים?

שיתופי פעולה עם עסקים שכונתיים, פרסום שכונתי (-:

לפרטים – אפרת: 052-479-3839

Filed Under: כושר Tagged With: אפרת אלמוג, מכשירים, מעוז אביב, פילאטיס

מה דעתכם? אשמח לשמוע לבטל

מקומיים? הישארו מעודכנים!

התאמה אישית
תחומי עניין:

Ad
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
Ad

פוסטים אחרונים

  • פוסט אחרון (לפחות זמני) ופרידה
  • סיפור הקורונה שלי – מאת אביטל קורמן כרמון
  • נעים להכיר – עסק מקומי- פילאטיס מכשירים עם אפרת אלמוג
  • סיכום ביניים – 10 שנים לבלוג
  • יום העצמאות הצנוע של רובע צפון מזרח 2021

קצת סדר בבלאגן של הרובע

  • אינדקס עסקים מקומיים
  • מי אני?
  • שירותים לבעלי עסקים
  • כל מה שרציתם לדעת על הבלוג
  • כל מה שיש בבלוג. הכל!
  • RSS (פוסטים)

עוד קצת על מה שאני עושה

  • BLocal – הבלוג המקצועי שלי
  • הבלוג האישי שלי
  • מה זה בלוגרית מקומית?
  • האם אני יכולה לעזור לעסק שלכם?

רובע צפון מזרח · © 2025 · Powered by Jetweb