אתם יודעים שאני אוהבת לארח כותבים בבלוג.  הפעם מתארחת שירית גבור, מורה לפילאטיס, עם טיפים שיכולים לסייע לכם.   כ 80% מהאוכלוסיה סבלו או יסבלו מכאבי גב. כאבי הגב עלולים להגביל את התפקוד היומיומי ולפגוע באיכות החיים. הסיבות העיקריות לכאבי גב בכל גיל: כאב מכני/שרירי הנובע  מעומס יתר על שרירים, רצועות ומפרקים. כאב עצבי הנובע […]