מתי בפעם האחרונה הרשיתם לעצמכם שעה של הקשבה לגוף שלכם, שעה של עבודה אחרת, עמוקה ונקיה כדי לאפשר לו קצת יותר ממה שהוא התרגל אליו?

מזמן הבנתי שהלב שלי יודע לזהות מהר, והוא לא טועה. התאהבתי בו בשניה שהתיישבתי מולו בפגישה בבית הקפה, אבל רק כשהתמסרתי לשיעור שלם בסטודיו של ניר תמיר, הבנתי למה.

ניר תמיר, רקדן תמיר עם חיוך ממיס, מנהל את סטודיו שמונה, סטודיו לעבודה אחרת עם הגוף. אני הפקדתי את גופי בידיו ובידי המכשירים שלו כדי לספר לכם מה צופן סטודיו שמונה, המקום הקסום שלו ברמת החייל.

ניר החל לרקוד בגיל 14, כשגילה יחד עם חברים חוג ג'ז מדליק. הוא התאהב והמשיך לרקוד, למד באקדמיה למוזיקה ומחול בירושלים, ובהמשך הגיע לאנסמבל בת שבע. משם המשיך לקרירה של רקדן מקצועי. כל תנועה שלו משדרת כל כך הרבה חן, יופי, שקט. ומה הפלא?

במהלך התקופה למד גם עיצוב פנים, ועסק בזה משך כמה שנים. אבל הצורך לעבוד עם הגוף לא נתן לו מנוח, וכשחזר לרקוד, בלהקה של ענבל פינטו ואבשלום פולק, הרגיש כי הוא זקוק לתמיכה. דרך חבר הוא נחשף לג'ירוטוניק, והתלהב כל כך! הוא עבר מסלול הכשרה מלא, והחל גם ללמד. ועכשיו, לשמחתנו, הוא כאן ברובע עם כל הידע וההקשבה הזו.

בסטודיו מבוצעים שיעורי ג'ירוטוניק. אם גם אתם שואלים עכשיו – "ג'ירו… מה?" אתם לא לבד. גם אני לא ידעתי, וכשנתקלתי לראשונה במכשיר חששתי מעט להיקשר לרצועות השונות. אבל האמת היא שברגע שנקשרתי לא רציתי לעזוב. ולא, זה לא מה שאתם חושבים! זה פשוט הרגיש כל כך טוב. אהמ, אני מבינה שאני לא ממש עוזרת לכם להשתחרר מהקונספט. אז הנה:

המכשיר המעניין הזה יעזור לכם לגלות עוד קצת על הגוף שלכם ולאן הוא יכול להגיע. הרעיון הוא שלא חייבים לסבול כדי להתחטב ולשפר את איכות חיינו ואת יכולות הגוף שלנו. מסתבר שאפשר לעשות זאת בהנאה, בשקט, ואפילו עם עומק מסוים.

הג'ירוטוניק נקראה בתחילה יוגה לרקדנים ועזרה לרקדנים בשיקום מפציעות. במהרה נעזרו בה לא רק רקדנים. לא פלא שנזכרתי במכשירי הריפורמר של הפילאטיס. יש קווי דמיון לא מעטים. אם תרצו, תוכלו לקרוא עוד על השיטה וההבדל בינה ובין הפילאטיס באתר של ניר, כאן.

מטרת השיטה, עפ"י ניר, היא להעביר את האחריות לאדם עצמו – ללמד ולהראות לו כמה הוא יכול לשפר את איכות חייו, לרפא את עצמו, ללמוד דפוסי תנועה רצויים.

ומה אני גיליתי בשעה קסומה של תרגול וריפוי? שיש תנועות שתשומת לב קטנה יכולה לתת להן טווח אחר. שהקשבה לגוף ועבודה משולבת עם הראש יכולה להביא להבנה עמוקה. ושהמכשיר שנראה לי בתחילה קצת מאיים התגלה כממש ידידותי אלי! וזה רק על קצה המזלג. הבנתי ממש מתוך הגוף על מה מדברים כשאומרים גוף-נפש. השילוב הזה משדרג את העבודה ואת ההבנה. מושלם למי שרק חדר כושר או חיטוב ועיצוב לא מתאים לו. מי שרוצה להעמיק קצת יותר, להבין ולשפר את היציבה, התנועות, ההתנהלות של הגוף.

אבל רגע, השוס האמיתי הוא ניר עצמו. מה הפלא שהתאהבתי? איזו אישיות מאפשרת, קשובה ונקיה גיליתי. זה מתחיל בהסברים וההנחיות שהוא נותן בסבלנות ושקט. ממשיך בראיה של מי שעומד מולו וביכולות הגופניות והנפשיות שלו. וכמובן, זה מקבל עוד עומק כשניר ניגש, מראה, מדגיש, מלמד ומנחה.

הסטודיו עצמו תואם בדיוק את האישיות המאפשרת של ניר. נקי, נעים, עם אנרגיה שעושה חשק לבוא שוב ושוב. הנה סרטון קטן על המקום:

בחדרים הנוספים מתקיימים טיפולים משלימים של מרכז ענבלים – פה במקום לעבוד עם הגוף פשוט מתמסרים למטפל שיעזור לו, עם שיאצו, דיקור ועוד.

סטודיו שמונה – ראול ולנברג 14, קומה 1.

בסטודיו מתקיימים שיעורים פרטיים (בהם מתקיימת התאמה מלאה לגוף ולצרכים של המתאמן), וכן שיעורים קבוצתיים פעמיים בשבוע.

עלות שיעור פרטי – 210-250 ₪. ניתן לרכוש כרטיסיית הכרות בעלות של 350 ₪ ל 3 שיעורים. שווה!

לאתר של ניר, לדף הפייסבוק

לפרטים נוספים – ניר תמיר  – 054-470-1822.